5 witamin i minerałów, których potrzebujesz ćwicząc w domu
Nadchodząca nieśmiało wiosna wraz z domową izolacją to świetny moment, żeby zwiększyć ilość sesji treningowych. Jeśli zmieniasz testujesz nowy plan treningowy to będzie również idealna chwila na...
Wiodący dietetyk ujawnia listę 5 niezbędnych witamin i minerałów pomijanych przy utrzymaniu celów w...
Najpopularniejsze postanowienia noworoczne zwykle dotyczą zmiany w diecie lub zwiększeniu poziomu aktywności fizycznej. Jednak podczas dokonywania zmian w planach żywnościowych lub wprowadzania do planu dnia reżimów aktywności...
Czym zastąpić mięso w diecie? 5 źródeł białka roślinnego
Dieta wegetariańska jest coraz bardziej popularna. Ponadto, wiele osób świadomie ogranicza spożycie mięsa ze względów zdrowotnych i etycznych. Tak naprawdę, jedynym składnikiem, który trudno dostarczyć organizmowi nie...
Znieczulenie u dentysty a karmienie piersią
Zabiegi dentystyczne, to działania mające na celu poprawę stanu zębów oraz jamy ustnej. Wiele z nich są zabiegami prostymi, szybkimi, mało inwazyjnymi, jak również bezbolesnymi. Jednak niektóre...
Rotawirus u dzieci – ile trwa
Przyjście na świat dziecka to wielkie wydarzenie dla rodziców. Od tego momentu, wszystko w ich życiu się zmienia. Mała osóbka potrzebuje mnóstwo uwagi, całodobowej opieki, miłości i...
Mocz do badania w ciąży
Ciąża jest dla każdej kobiety okresem niezwykle ważnym. Wiąże się z wieloma emocjami, troskami i obawami. Każda z nas chce zachować jak najlepszą kondycję fizyczną i psychiczną,...
Wizyty u ginekologa w ciąży
Po tym jak test pokaże nam, że jesteśmy w ciąży, powinniśmy udać się do ginekologa. Najlepiej jest wybrać się do ginekologa, którego odwiedzamy regularnie. Zaordynuje on plan...
Produkty bogate w żelazo dla dzieci
Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem mineralnym. Potrzebują go i dorośli, i dzieci - a maluchy często nawet bardziej. Należy włączyć je do ich jadłospisów, starając się korzystać...
Rodzenie łożyska
Niewiele kobiet zdaje sobie sprawę z tego, że po urodzeniu dziecka musi podjąć jeszcze jeden wysiłek. Tym razem związany z urodzeniem łożyska. Jest to jakby worek, w...
Rozwój dziecka w łonie matki
Rozwój naszego dziecka rozpoczyna już w momencie poczęcia, kiedy powstała z dwu komórek płciowych zygota zaczyna się intensywne dzielić. Bardzo ważne jest, aby każdy, kto planuje powiększenie...
